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Yoga. Il metodo Iyengar. Ediz. illustrata

Silva Mehta, Mira Mehta, Shyam Mehta

La guida definitiva, con prefazione di B.K.S. Iyengar• Un manuale scritto da allievi diretti di B.K.S. Iyengar• Un punto di riferimento indispensabile per chi pratica lo yoga di Iyengar in tutto il mondo• Oltre cento posizioni di base, dimostrate nelle diverse fasi, con un gran numero di fotografie classificate in base al livello di difficoltà• Un aiuto specifico per i principianti e una guida esperta per gli allievi più avanzati• Tecniche di respirazione, di rilassamento e di meditazione• Corsi graduali per praticare a casa e programmi terapeutici per disturbi specifici• Una guida alla filosofia yoga

Il libro illustra in modo esauriente ed efficace il metodo del grande maestro del nostro secolo, B.K.S. Iyengar, che mette l'accento sull'accuratezza e la precisione del movimento negli âsana per poterne trarre il massimo beneficio e che prevede pertanto l'utilizzo di strumenti ausiliari (cinghie, cuscini, sedie, ecc.) per raggiungere il corretto allineamento. Yoga: il metodo Iyengar. di Mehta Silva, Mehta Mira, Mehta Shyam (novembre 2018) Disponibile in 5/6 giorni lavorativi. Danzando con la fiamma della vita. Ediz. illustrata. di Holleman Dona (maggio 2017) Normalmente disponibile in 20/21 giorni lavorativi.

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8827228764 ISBN
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Sofi Voighua

9788837045227 Concepito per ogni livello di abilità, età e condizione fisica, questo volume contiene un insegnamento dettagliato per, prezzo n.d. euro Disponibile su LibroCo.it Yoga e sport. Il metodo Iyengar nell'allenamento sportivo. Ediz. a colori. Autore B. K. S. Iyengar, Anno 2017, Editore Edizioni Mediterranee. € 39,00. 24h Compra nuovo. Danzando con la fiamma della vita. Ediz. illustrata. Autore Dona Holleman, Anno 2017, Editore Edizioni Mediterranee. € 24,50. 24h Compra nuovo. Vai alla scheda. Aggiungi

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Mattio Mazio

I numerosi benefici dello yoga, della meditazione e di una corretta respirazione sono ormai noti. Praticare yoga e meditare rende il corpo più forte ed elastico, Yoga. Il metodo Iyengar. Ediz. illustrata. Silva Mehta, Mira Mehta. Libri -5%. 32,00 € 30,40 €

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Noels Schulzzi

“L’Iyengar yoga in particolare”, spiga Emilia Pagani insegnante senior di Iyengar yoga, “grazie all’utilizzo dei supporti tipici di questo metodo, come sedie, cinture, coperte, cuscini, mattoni, riesce più che mai ad aiutare la donna a praticare agevolmente lo yoga durante tutti i nove mesi di gravidanza e trarre i benefici che derivano dalla pratica di asana e pranayama. È

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Jason Statham

Yoga. Il metodo Iyengar è un libro di Mehta Silva e Mehta Mira e Mehta Shyam pubblicato da Edizioni Mediterranee nella collana Yoga, zen, meditazione, con argomento Yoga - ISBN: 9788827207871

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Jessica Kolhmann

Yoga. Il metodo Iyengar. Ediz. illustrata è un libro di Silva Mehta , Mira Mehta , Shyam Mehta pubblicato da Edizioni Mediterranee nella collana Yoga, zen, meditazione: acquista su IBS a 32.00€! Yoga. Il metodo Iyengar. Ediz. illustrata, Libro di Silva Mehta, Mira Mehta. Sconto 5% e Spedizione con corriere a solo 1 euro. Acquistalo su libreriauniversitaria.it! Pubblicato da Edizioni Mediterranee, collana Yoga, zen, meditazione, brossura, data pubblicazione novembre 2018, 9788827228760.