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Armonizzare il corpo e la mente. 100 esercizi per il benessere psicofisico

Alessandra Rito

Sfortunatamente, oggi, domenica, 26 agosto 2020, la descrizione del libro Armonizzare il corpo e la mente. 100 esercizi per il benessere psicofisico non è disponibile su sito web. Ci scusiamo.

6 dic 2019 ... Il training autogeno è una tecnica di rilassamento della mente e del corpo ... per il benessere psicofisico ed esercizi per rilassare mente e corpo. I. La mente e il corpo ... Muoversi significa pensare all'esercizio fisico in termini di qualità oltre che di quantità, riportare in sintonia corpo e mente, riequilibrarci ...

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8881561409 ISBN
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Sofi Voighua

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Non sapete come affrontare lo stress quotidiano?Impegni di lavoro e appuntamenti con gli amici possono mettere a dura prova il vostro benessere psicofisico, per questo motivo potete correre ai ripari seguendo i nostri 5 preziosi consigli.. Anche semplici gesti quotidiani come saltare la colazione o andare di corsa a lavoro possono esaurirci fisicamente mentre altre abitudini come il non Per ottenere una buona flessibilità, prevenire i traumi e preservare lo stato di benessere psicofisico sono sufficienti pochi minuti al giorno. Questi semplici esercizi che si possono eseguire all'aperto e indoor possono donare forza, elasticità e flessibilità alla muscolatura.NOTE:Livello:

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