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Armonizzare il corpo e la mente. 100 esercizi per il benessere psicofisico

Alessandra Rito

Sfortunatamente, oggi, domenica, 26 agosto 2020, la descrizione del libro Armonizzare il corpo e la mente. 100 esercizi per il benessere psicofisico non è disponibile su sito web. Ci scusiamo.

6 dic 2019 ... Il training autogeno è una tecnica di rilassamento della mente e del corpo ... per il benessere psicofisico ed esercizi per rilassare mente e corpo. I. La mente e il corpo ... Muoversi significa pensare all'esercizio fisico in termini di qualità oltre che di quantità, riportare in sintonia corpo e mente, riequilibrarci ...

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8881561409 ISBN
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Sofi Voighua

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ESERCIZIO COMPLETO ADDOMINALI : TUTTO IN UNO. Gli esercizi fin qui descritti servono ad allenare gli addominali suddividendoli fascia per fascia, quello che segue invece è un esercizio completo per addominali che, in una volta sola, li abbraccia tutti, tonificandoli nel loro insieme. Sdraiati a terra a pancia in su tenendo le braccia tese lungo il corpo, dopodiché piega le gambe portando le SALUTE = BENESSERE PSICO-FISICO GLOBALE (prima parte). STILI DI VITA, ATTEGGIAMENTO MENTALE E BENESSERE Già dal 1948 l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce la salute come stato di completo benessere fisico, mentale e sociale. Tale definizione in anni più recenti (1987) si evolve nel concetto di promozione della salute, concepita come processo grazie al quale le persone

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