Training ergoattivo. Il senso muscolare.pdf

Training ergoattivo. Il senso muscolare

Giovanni Betti, Roberto Piga

Oggi nel campo della preparazione atletica si rende sempre più necessaria una stretta interazione con un ventaglio di saperi che non sono di specifica competenza del preparatore, ma che rappresentano unimportante base dinformazione per la qualità della sua professione. Il preparatore si consulta col medico, col fisiologo, col dietologo, con lo psicologo, con il chimico, con il fisico, con lo statistico, con linformatico

Secondo il principio di specificità o adattamento a specifiche richieste: l'allenamento è concepito sul risultato da raggiungere; quindi, anche per l'aumento della massa muscolare è indispensabile allenarsi con specificità – carichi dell'80% rispetto al massimale in High Volume Training (HVT), con esecuzioni controllate, lente ed

8.52 MB Dimensione del file
8860281008 ISBN
Training ergoattivo. Il senso muscolare.pdf

Tecnologia

PC e Mac

Leggi l'eBook subito dopo averlo scaricato tramite "Leggi ora" nel tuo browser o con il software di lettura gratuito Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Per tablet e smartphone: la nostra app gratuita tolino reader

eBook Reader

Scarica l'eBook direttamente sul lettore nello store www.bayareabarnsandtrails.org o trasferiscilo con il software gratuito Sony READER PER PC / Mac o Adobe Digital Editions.

Reader

Dopo la sincronizzazione automatica, apri l'eBook sul lettore o trasferiscilo manualmente sul tuo dispositivo tolino utilizzando il software gratuito Adobe Digital Editions.

Note correnti

avatar
Sofi Voighua

Training Ergoattivo - Il Senso Muscolare, Betti Giovanni Acquista on line sulla libreria dello sport la libreria leader in Italia per lo sport e il tempo libero Dal 1982 la prima …

avatar
Mattio Mazio

16 mag 2013 ... Allenamento e fitness Aaberg Everett MECCANICA MUSCOLARE La ... e fitness Betti G. - Piga R. TRAINING ERGOATTIVO Il senso muscolare ... 6 ott 2015 ... Con il professor Betti ha anche scritto il libro Training ergoattivo. Il senso muscolare (Calzetti & Mariucci Editori, 2007). Fino al 2006 è stato ...

avatar
Noels Schulzzi

Con il professor Betti ha anche scritto il libro Training ergoattivo. Il senso muscolare (Calzetti & Mariucci, 2007). Fino al 2006 è stato docente presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia, dipartimento di Scienze motorie, dell’Università di Firenze. Dal 1972 al 1989 è stato responsabile tecnico della squadra nazionale di atletica leggera.

avatar
Jason Statham

La dieta per aumentare la massa muscolare non è descritta o analizzata da alcun organo di competenza in ambito dietetico o nutrizionale, pertanto la sua composizione e la sua organizzazione possono risultare estremamente eterogenee in base al criterio lavorativo del professionista che la stila. I principi sui quali viene organizzata una dieta per la massa possono essere molti e di seguito

avatar
Jessica Kolhmann

16 mag 2013 ... Allenamento e fitness Aaberg Everett MECCANICA MUSCOLARE La ... e fitness Betti G. - Piga R. TRAINING ERGOATTIVO Il senso muscolare ...