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Vivere senza russare

Jean-Loup Dervaux

Se siete infastiditi dal vostro russare o da quello del vostro partner, o preoccupati quando questo fastidioso stato è accompagnato da apnea respiratoria, la lettura di questo libro vi aiuterà a risolvere il problema. Dopo aver descritto le cause del russare e quali sono i diversi tipi esistenti, vengono proposte alcune soluzioni. Si passa dalla disinfezione del naso, dei seni paranasali e della gola, alla perdita di peso, da unazione anti-stress alla regolazione dei disturbi del sonno. Oppure, per forme più importanti, dopo aver proceduto con esami clinici, si suggeriscono trattamenti che possono andare dalla digitopressione per arrivare fino allintervento chirurgico. Nellultima parte lautore discute di prevenzione attraverso la promozione di una sana alimentazione e di unattività fisica regolare, raccomandando di prestare particolare attenzione alligiene delle vie respiratorie.

Il russare dipende da una piccola ostruzione che ostacola il libero passaggio dell’aria attraverso la parte posteriore della bocca e il naso. Può essere anche sintomo di “apnea del sonno” , per cui la persona in questione può smettere di respirare in parte o totalmente per 10 secondi circa mentre dorme. Vivere senza russare è un libro di Jean-Loup Dervaux pubblicato da Tecniche Nuove nella collana Le guide della salute: acquista su IBS a 9.90€!

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8848131751 ISBN
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Sofi Voighua

L'apnea centrale del sonno o apnea centrale nel sonno è una delle due forme di apnea ... gli episodi, oppure viene sospettata per le varie sequele come il russare , la sonnolenza diurna, l'ipertensione arteriosa. ... Invece questo tipo di apnee centrali aumentano se si va a letto senza aver sonno oppure tesi o avendo preso  ...

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Mattio Mazio

Risparmia comprando online a prezzo scontato Vivere senza russare scritto da Jean-Loup Dervaux e pubblicato da Tecniche Nuove. Libreria Cortina è dal 1946 il punto di riferimento per medici, psicologi, professionisti e studenti universitari. Essere senza fissa dimora non equivale ad essere un senza tetto. Qual è la differenza? Quest’ultimo ha la residenza in un Comune pur non avendo un’abitazione in cui vivere. La loro residenza, dunque, può essere fissata sotto un certo cavalcavia, nella panchina di un parco oppure in un centro di accoglienza o …

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Noels Schulzzi

Vivere senza russare. E-book. Formato EPUB è un ebook di Jean-Loup Dervaux pubblicato da Tecniche Nuove , con argomento Sonno - ISBN: 9788848131773 Mentre mediamente si può resistere vari giorni senza mangiare e senza bere, lo stesso non si può dire del respirare. L'essere umano ha bisogno di un flusso costante di aria, ed in particolare di ossigeno, per far funzionare ciclo di Krebs, respirazione cellulare aerobica e - in definitiva - …

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Jason Statham

L'apnea centrale del sonno o apnea centrale nel sonno è una delle due forme di apnea ... gli episodi, oppure viene sospettata per le varie sequele come il russare , la sonnolenza diurna, l'ipertensione arteriosa. ... Invece questo tipo di apnee centrali aumentano se si va a letto senza aver sonno oppure tesi o avendo preso  ...

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