Metabolismo felice con il metodo molecolare. Recuperare e mantenere la salute metabolica e il peso forma
Pier Luigi RossiBasta con il calcolo delle calorie e con le diete restrittive! La forma fisica non ha solo un valore estetico ma è soprattutto un indice di salute. Questo libro svela tutti i segreti per attivare un metabolismo felice recuperando peso forma, energia e buonumore. Noi non mangiamo le calorie ma le molecole di nutrienti contenute negli alimenti, che interagiscono con il nostro corpo e che sono in grado di comunicare con il nostro DNA. Sulla base delle più avanzate ricerche di nutrigenomica, lautore ha ideato il metodo molecolare, un programma innovativo per il controllo del peso e per il mantenimento della salute metabolica: la chiave è la corretta proporzione tra proteine e carboidrati, oltre alla sequenza degli alimenti allinterno del pasto. Un metodo semplice ed efficace per vivere in salute e più a lungo, senza rinunciare al piacere della tavola, come dimostrano le gustose ricette che corredano il volume.
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Note correnti
Oggi invece con questo termine indichiamo un regime alimentare ben definito, sia in ... Quando l'obiettivo è la perdita di peso, si parla di dieta dimagrante o molto spesso ... restrittive nella speranza di riuscire a recuperare salute e peso forma. ... ad uno squilibrio nel metabolismo di grassi e carboidrati o a condizioni come il ...
Metabolismo felice con il metodo molecolare. Recuperare e mantenere la salute metabolica e il peso forma. L'ora delle streghe. La saga delle streghe Mayfair. Europeismo. Per un'Europa libera e unita. Guida di Siracusa. Patrimonio dell'umanità llll Top30(2019) »Metabolismo Dieta acquistare - Vincitore del test, offerte e bestseller »Confronto veloce e facile solo con noi
Rallentare il metabolismo significa che il corpo ha bisogno di meno energia. Parti dal tuo MB per eseguire il calcolo. Se sei: Sedentario o fai raramente attività fisica: calorie per mantenere il peso costante = MB x 1,2; Attività fisica leggera da 1 a 3 volte a settimana: calorie per mantenere il peso costante = MB x 1,375
L'intestino. Il sesto senso del nostro corpo. Alimentazione consapevole e biochimica della gioia: In questo nuovo libro il dottor Pier Luigi Rossi illustra in modo semplice e chiaro le più aggiornate acquisizioni della scienza sul vitale rapporto tra intestino e cervello. E ci mostra come la felicità, la gioia o la tristezza nascono dalla biologia, correlata alla nutrizione molecolare e al Quando il metabolismo è veloce e funziona in modo corretto, il grasso non si accumula tanto facilmente e la persona riesce a mantenere un peso equilibrato ed ideale. Per fortuna, esistono vari modi per accelerare il metabolismo, anche quando questo tende ad essere un po’ lento.
Metabolismo felice con il metodo molecolare. Recuperare e mantenere la salute metabolica e il peso forma. Pier Luigi Rossi edito da Giunti Demetra. Le ricette della buona salute il piacere di un'alimentazione. Pier Luigi Rossi edito da Aboca Museum.