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Esercizi di Tai Chi Chuan. La storia, la filosofia, i principi classici, lesercizio fondamentale, le tecniche dinamiche, le applicazioni marziali

Walter Lorini

Il movimento lento che caratterizza questa affascinante disciplina non è soltanto una ginnastica dolce, ma una pratica che unisce le tecniche delle arti marziali con la circolazione del Qi, lenergia vitale, dando luogo a un esercizio completo dal punto di vista sia fisico sia mentale. Al tempo stesso esercizio di difesa e pratica per il miglioramento della salute, implica un allenamento che risolve piccoli e grandi disturbi e migliora il fisico, tanto da poter essere adatto a tutte le età.

Gli antichi esercizi di Nei Gong (lavoro interno) possiedono tutto questo: Il Tai Ji ... delle arti marziali, sia da un punto di vista tecnico che filosofico-culturale, é molto vasta. ... Senza addentrarci in sottili spiegazioni di questi principi fondamentali, ... LEZIONI GRATUITE DI TAI CHI CHUAN E QI GONG A ROMA, LA DOMENICA ... La pratica del Taiji è uno strumento meraviglioso, in quanto ci permette di liberare lo stress ... Occorre una preparazione atletica per praticare il tai chi chuan?

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