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Yoga dopo il parto. Per recuperare una forma perfetta. DVD

Maurizio Morelli

Lo yoga può dare un aiuto prezioso ed efficace nel recuperare La forma fisica e La serenità psicoLogica dopo il parto. In questo periodo La donna è spesso sottoposta a notevoli pressioni e non dispone di molto tempo da dedicare a se stessa: per questo è importante trovare le modalità giuste anche per una sana pratica dello yoga. Questo Dvd propone un percorso mirato in cui diverse sequenze di esercizi possono essere scelte in base al tempo di cui si dispone e alle finalità specifiche che ci si pone: tonificazione del pavimento pelvico, recupero del baricentro, prevenzione degli stati depressivi, rilassamento, riequilibrio del peso e drenaggio del corpo.

Yoga dopo il parto. Per recuperare una forma perfetta. DVD Libro PDF eBook. Carica e scarica: Gregory Funaro DOWNLOAD Yoga dopo il parto. Per recuperare una forma perfetta. DVD Prenota Online . Yoga in Gravidanza e Older Posts Home. Subscribe to: Posts (Atom) Search This Blog. Discover Book Depository's huge selection of Maurizio Morelli books online. Free delivery worldwide on over 20 million titles.

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Mattio Mazio

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Jessica Kolhmann

N.d.T.: L’indicazione che segue è quella tratta direttamente da Yoga Makaranda di Krishnamacharya. Personalmente, mantengo questo asana per 6-12 respiri e attualmente lo eseguo nella forma tradizione dell’Ashtanga di Pattabhi Jois. I benefici sono percepibili già dopo due pratiche.