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Esci dalla gabbia dei tuoi pensieri. Come vincere i circoli viziosi che ti paralizzano e imparare a vivere il momento presente

Serge Marquis

Ansia, narcisismo, perfezionismo, desiderio, orgoglio, insofferenza, senso di colpa: tutti noi ci confrontiamo con le tante manifestazioni del nostro ego, e tutti noi ci troviamo spesso imprigionati nel continuo mormorio costruito dalla nostra mente. Eppure, con i giusti strumenti, è possibile trovare le chiavi per comprendere e dominare le nostre paure e avviarci verso unesistenza felice. Il dottor Serge Marquis, forte di oltre trentanni di esperienza nel trattamento dei disturbi da stress e ansia e autore di Ferma il criceto che hai in testa!, raccoglie in questo libro brevi racconti in cui gli animali protagonisti delle diverse storie rappresentano in modo chiaro e coinvolgente i desideri, i dubbi e le inquietudini che ogni giorno popolano i nostri pensieri e ci mostra, racconto dopo racconto, come spezzare il circolo vizioso che paralizza la nostra mente e uscire dalle gabbie che da soli ci costruiamo. Perché, come ci insegna lautore, a furia di seguire le tante voci dei nostri pensieri, tutti noi ci ritroviamo troppo spesso a rimpiangere il passato o a temere il futuro, dimenticando che la soluzione di un problema è nel presente.

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Note correnti

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Sofi Voighua

Esci dalla gabbia dei tuoi pensieri. Come vincere i circoli viziosi che ti paralizzano e imparare a vivere il momento presente. Tumulto. A via della Mercede c'era un razzista. Lo strano caso di Telesio Interlandi. WWW.KASSIR.TRAVEL.

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Mattio Mazio

Esci dalla gabbia dei tuoi pensieri. Come vincere i circoli viziosi che ti paralizzano e imparare a vivere il momento presente. Added 40 mins ago

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Noels Schulzzi

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Jason Statham

E ti porterò a ballare. Dove potrai gridare. Saremo io e te. Nella spirale ovale. Lì, lì ti potrò mostrare. Cosa vuol dire osare. Saremo vivi e nudi. Nella spirale ovale. Guardarti accende un desiderio incontenibile. Ma non sopporto chi non ride. Specialmente le tue amiche. Dalla … In un primo momento, per il cane era solo l’accesso ai rifiuti alimentari dell’uomo, per l’uomo la protezione dai predatori data dalla presenza attenta del cane. Poi, da questo incontro, che risale, secondo i reperti, a più di 15.000 anni fa, sono nati tanti altri atteggiamenti di cura.

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Jessica Kolhmann

Esci dalla gabbia dei tuoi pensieri – Serge Marquis, BUR Come vincere i circoli viziosi che paralizzano e imparare a vivere il momento presente? Quali sono le chiavi per una mente e un’esistenza felice? Dall’autore del bestseller “Ferma il criceto che hai in testa!”, una guida preziosa per superare le nostre insicurezze e vivere a