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Sette mosse per liberarsi dallansia

Robert L. Leahy

Questo programma in sette passi comprende consigli pratici e tecniche di facile impiego che, secondo le intenzioni dellautore, aiuteranno a neutralizzare le preoccupazioni inutili, riguardanti le relazioni sentimentali, il lavoro, la salute. Coniugando facilità di comprensione e affidabilità scientifica, Robert Leahy, uno dei terapeuti più autorevoli in questo campo, si rivolge sia agli inquieti cronici sia a coloro ai quali capita a volte di perdersi nei propri rovelli.

Sette mosse per liberarsi dall'ansia è un libro di Robert L. Leahy pubblicato da Cortina Raffaello nella collana Conchiglie: acquista su IBS a 26.00€! Il suo manuale si chiama "Sette mosse per liberarsi dell'ansia", scopriamo quali sono i suoi punti cardine: 1) Innanzitutto è necessario distinguere tra preoccupazioni utili ed inutili. 2

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8860301106 ISBN
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Note correnti

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Sofi Voighua

(2006), Sette mosse per liberarsi dall'ansia, Raffaello Cortina, Milano. Leahy R. ( 2012), Come sconfiggere la depressione. Un percorso di autoaiuto, Raffaello ...

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Mattio Mazio

il circolo vizioso che porta al panico quando l'ansia è in grado di intrappolarci? quanto più siamo spaventati dalle sensazioni corporee che l'ansia genera, quanto più liberarsi da ansia e panico in 6 mosse un programma efficace come combattere l'ansia con la mindfulness. ipermind gli esercizi per la sciatica sono molto importanti per contrastare i dolori lombari, la dolori sciatici, e in Quali sono i migliori libri per superare l’ansia ? Che libri bisognerebbe leggere per controllare l’ansia e vivere una vita più felice e più piena? L’ansia è un disturbo a cui molte persone devono far fronte nel loro quotidiano. Purtroppo ha un grande impatto sulla vita di molti individui.

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Noels Schulzzi

 R.L. Leahy - "Sette mosse per liberarsi dall'ansia" - Raffaello Cortina Editore Questo efficace programma in sette passi comprende consigli pratici e tecniche di facile impiego che vi aiuteranno a neutralizzare le preoccupazioni inutili, riguardanti le relazioni sentimentali, il lavoro, la salute…, che rendono la vostra vita un inferno.

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Jason Statham

Il suo manuale si chiama "Sette mosse per liberarsi dell'ansia", scopriamo quali sono i suoi punti cardine: 1) Innanzitutto è necessario distinguere tra preoccupazioni utili ed inutili. 2

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Jessica Kolhmann

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